鉄分

妊活初心者に向けて、妊娠しやすい体づくりのための5つのステップを解説。基礎体温の測り方、葉酸・鉄分の摂取タイミング、ストレス軽減法、妊活アプリの活用術、不妊治療クリニックの選び方を紹介します。